สสอ.พิปูน

  • เพิ่มขนาดตัวอักษร
  • ขนาดตัวอักษรปกติ
  • สดขนาดตัวอักษร
ยินดีต้อนรับสู่สำนักงานสาธารณสุขอำเภอพิปูน

ดื่มน้ำอะไรแบบไหนดี

อีเมล พิมพ์ PDF
ดื่มน้ำอะไรแบบไหนดี
Drkwaterทุกวันนี้เราดื่มน้ำอะไรกันอยู่

ปริมาณน้ำ และคุณภาพน้ำที่ดื่มในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญ คนดื่มน้ำน้อยเลือดจะข้น ระบบไหลเวียนของเหลวในร่างกายผิดปกติ ผิวพรรณหยาบกร้าน รวมทั้งอาจเกิดการเจ็บป่วยต่างๆ
การเลือกดื่มน้ำที่มีคุณภาพอันจะส่งผลต่อสุขภาพที่ดีจึงจำเป็นที่จะต้องเลือกประเภทของน้ำดื่ม ตามความเหมาะสม ไม่ว่าจะเป็น น้ำประปา,น้ำดื่มบรรจุขวด,น้ำธรรมชาติ(Natural Water),น้ำเพียวริไฟด์ (Purified Water)หรือน้ำที่ผลิตด้วยกรรมวิธีอื่นๆ
 

คุณภาพน้ำดื่ม

อีเมล พิมพ์ PDF
H2OiceinGlassคุณภาพน้ำดื่มที่เหมาะสมกับร่างกาย
คุณภาพนํ้าที่เหมาะสมสำหรับการบริโภค ควรเป็นนํ้าที่ปราศจากสี กลิ่น รส ความขุ่น สารพิษ เชื้อโรค และมีปริมาณเกลือแร่ที่พอเหมาะ ตามมาตรฐานน้ำดื่ม ซึ่งจะทราบได้จากการตรวจวิเคราะห์ คุณภาพนํ้าในห้องปฏิบัติการ โดยต้องตรวจลักษณะทางกายภาพ ทางเคมี สารพิษ และแบคทีเรีย  ตามมาตรฐานคุณภาพนํ้าเพื่อบริโภคซึ่งกำหนดขึ้นโดยหน่วยงานต่าง ๆ ที่มีภารกิจเกี่ยวตามมาตรฐานคุณภาพน้ำดื่ม
อาทิเช่น ประกาศกระทรวงสาธารณสุข (2524) เรื่อง นํ้าบริโภคในภาชนะที่ปิดสนิท และประกาศกระทรวงอุตสาหกรรม (2521) เรื่องกำหนดมาตรฐานผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมนํ้าบริโภค เป็นต้น
แก้ไขล่าสุด ใน วันพฤหัสบดีที่ 16 ธันวาคม 2010 เวลา 11:44 น.
 

สมดุลของน้ำในร่างกาย

อีเมล พิมพ์ PDF
สมดุลของน้ำในร่างกาย

น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสิ่งที่มีชีวิต มักมีผู้กล่าวไว้ว่าถ้าปราศจากน้ำก็ปราศจากสิ่งมีชีวิต โดยทั่วไปคนสามารถอดอาหารได้หลายสัปดาห์ แต่ถ้าอดน้ำจะเสียชีวิตภายใน 2–3 วัน การศึกษาวิจัยที่ผ่านมาพบว่าน้ำมีประโยชน์มากมายแก่ร่างกายของสิ่งมีชีวิต นอกเหนือจากคุณสมบัติที่เด่นที่สุดของโมเลกุลน้ำที่เป็นตัวทำละลายที่ดีและ มีประโยชน์ต่อการดำรงชีวิตของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด

น้ำเป็นองค์ประกอบของชีวิต

ร่างกายมนุษย์มีน้ำเป็นส่วนประกอบประมาณร้อยละ 70 ในเลือดมีน้ำเป็นองค์ประกอบร้อยละ 92 ในสมองมีน้ำเป็นองค์ประกอบร้อยละ 85 ถ้าพิจารณาในแต่ละเซลล์จะมีน้ำเป็นองค์ประกอบร้อยละ 60 จริงๆแล้วน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญและจำเป็นของเซลล์ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นเซลพืช เซลล์สัตว์ และเซลล์มนุษย์ ทุกเซลล์ล้วนประกอบด้วยน้ำทั้งนั้น ในเซลล์มนุษย์และเซลล์สัตว์มีน้ำประมาณ 2 ใน 3 ของน้ำหนักร่างกาย ในพืชบกมีน้ำประมาณร้อยละ 50–75 ถ้าเป็นพืชน้ำอาจมีน้ำมากกว่าร้อยละ 95 โดยน้ำหนัก

แก้ไขล่าสุด ใน วันพฤหัสบดีที่ 16 ธันวาคม 2010 เวลา 11:30 น.
 

สถานการณ์น้ำท่วม

อีเมล พิมพ์ PDF
101_3836
จากสถานการณ์ฝนตกหนักอย่างต่อเนื่องหลายวันทำให้ระดับน้ำในแม่น้ำลำคลองสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว เข้าท่วมพื้นที่ต่างๆบ้านเรือนในที่ราบลุ่มอย่างรวดเร็วเกิดน้ำท่วมขังในหลายพื้นที่หลังจากสถานการณ์น้ำเริ่มลด สาธารณสุขอำเภอพิปูนและทีมเจ้าหน้าที่ได้ทำการออกพื้นที่ทำการสำรวจความเสียหาย และความช่วยเหลือ
แก้ไขล่าสุด ใน วันอาทิตย์ที่ 12 ธันวาคม 2010 เวลา 03:14 น.
 

น้ำ สำคัญกับชีวิตแค่ไหน?

อีเมล พิมพ์ PDF
น้ำ สำคัญกับชีวิตแค่ไหน?
แล้วทำไมเราต้องดื่มน้ำ ทำไมเราต้องดื่มน้ำ
H2Oatcloudคุณสมบัติที่น่ามหัศจรรย์กว่านั้นคือ น้ำ เป็นตัวทำละลายที่ยอดเยี่ยมมาก ไม่ว่าจะเป็นน้ำทะเล แหล่งน้ำธรรมชาติทั่วไป น้ำใต้ดิน หรือน้ำฝน ก็มีแร่ธาตุหรือสารอื่นๆ ปะปนอยู่ในปริมาณมากน้อยต่างกันไป เช่น โซเดียมคลอไรด์ และคาร์บอนไดออกไซด์ ดังนั้นน้ำบริสุทธิ์จริงๆ ที่ปราศจากสารเจือปนจึงหาได้ยากยิ่ง

ดื่มน้ำให้พอดี ไม่มากไปและไม่น้อยไป

ไม่ว่าจะดื่มน้ำมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ก็ส่งผลต่อร่างกายได้เช่นกัน เมื่อร่างกายขาดน้ำ การทำงานของระบบอวัยวะต่างๆจะติดขัด ตัวอย่างเช่น เมื่อร่างกายขาดน้ำอาจมีส่วนทำให้เป็นโรคข้ออักเสบได้ เนื่องจากขาดน้ำที่จะไปช่วยกำจัดกรดยูริกออกมาทางปัสสาวะ และเมื่อมีกรดยูริกสะสมอยู่ในเลือดมากผิดปกติก็จะเป็นสาเหตุทำให้ข้ออักเสบหรือเป็นโรคเก๊าต์ หรือหากร่างกายขาดน้ำติดต่อกัน 3 วัน ก็อาจทำให้เราเสียชีวิตได้
แก้ไขล่าสุด ใน วันพฤหัสบดีที่ 16 ธันวาคม 2010 เวลา 11:31 น.
 

10 วิธีการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี

อีเมล พิมพ์ PDF
10 วิธีการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
health1_july08ในแต่ละวันเราจำเป็นต้องรับประทานอาหารมากมาย มีคำแนะนำจากหลายสำนักให้กินนั่น ห้ามกินนี่จนไม่รู้จะเชื่อใครดี วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับง่ายๆ ของการกินให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพอย่างเต็มที่มาฝาก อ่านเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่...
แก้ไขล่าสุด ใน วันจันทร์ที่ 13 ธันวาคม 2010 เวลา 08:02 น.
 


หน้า 1 จาก 2

สาธารณสุขอำเภอพิปูน

jira.jpg

ลงชื่อเข้าระบบ


ปฏิทินกิจกรรมประจำเดือน

พฤษภาคม 2012
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

กิจกรรมล่าสุด

ไม่มีกิจกรรม

Download Statistics

1.
Jc.-4Demo_SetMySQL_JHCIS_ForClient - 2.-Demo_setupJHCISforClient/Jc.-4Demo_SetMySQL_JHCIS_ForClient.zip (Demo/Demoโปรแกรมระบบงานข้อมูลสถานีอนามัย(JHCIS Client))
287
2.
Jc.-1Demo_SetupJHCIS_MySQL - 2.-Demo_setupJHCISforClient/Jc.-1Demo_SetupJHCIS_MySQL.zip (Demo/Demoโปรแกรมระบบงานข้อมูลสถานีอนามัย(JHCIS Client))
285
3.
Jc.-2Demo_SetupJHCIS_ForClient - 2.-Demo_setupJHCISforClient/Jc.-2Demo_SetupJHCIS_ForClient.zip (Demo/Demoโปรแกรมระบบงานข้อมูลสถานีอนามัย(JHCIS Client))
274
4.
Jc.-3Demo_UpVersion_ForJHCIS_Client - 2.-Demo_setupJHCISforClient/Jc.-3Demo_UpVersion_ForJHCIS_Client.zip (Demo/Demoโปรแกรมระบบงานข้อมูลสถานีอนามัย(JHCIS Client))
200
5.
NHSO.-1Demo_Setup jre-6u14-windows-i586 - 4.-Demo_setupNHSOUCSearchClient/NHSO.-1Demo_Setup jre-6u14-windows-i586.zip (Demo/DemoโปรแกรมระบบงานโปรแกรมNHSO UCSearch Client)
122

สถานะการออนไลน์

เรามี 8 บุคคลทั่วไป ออนไลน์

สถิติผู้เยี่ยมชม

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterToday853
mod_vvisit_counterYesterday625
mod_vvisit_counterThis week4348
mod_vvisit_counterThis month10461
mod_vvisit_counterAll157115

Statistics

สมาชิก : 20
Content : 102
เว็บลิงก์ : 6
จำนวนครั้งเปิดดูบทความ : 19769

JoomlaStats Activation